城崎温泉 料理旅館 よしはる 気ままなスローライフ 

城崎温泉のよしはる旅館で働いている家族が、 城崎温泉の行事や出来事や周辺地域の情報など気ままにかいています。

Category [aroma ] 記事一覧

花粉症にアロマミスト

関東地方では、花粉が飛び始めたみたいですね。まだ、城崎では寒いですが、花粉が飛ぶ季節になったようです。今日は花粉症の方にお勧めのアロマです。辛い鼻づまりを楽にしてくれるアロマです。今回の香りは甘くなく、すっきりとする香りになっています。花粉症アロマミストユーカリ  2滴ティートリー 2滴ラベンダー 2滴無水エタノール 5ml精製水     25mlスプレーの瓶に無水エタノールをいれて、精油(ユーカ...

保湿性のある化粧水

保湿性のある化粧水 赤ちゃんがだいぶ大きくなってきました。泣き声もだんだん大きくなり、赤ちゃんらしくなってきましたよ。お花がたくさん咲いてきて、春がきたな~と思いつつも、 身体はまだ乾燥しているみたいで、カサコソしてます。。。 私は乾燥している季節や日焼けをする夏は 毎日、お風呂上がりに、身体中に化粧水をつけているのですが、 乾燥しているこの時期は夏につかう化粧水とは違い、 保湿性のある精油を使っていま...

出産のためのアロマテラピー

今日は初めて、ベビーの赤ちゃんにマッサージの仕方を教えました!初めてなことばかりで、ちょっと緊張したけど、うまくできました。もっとわかりやすくたのしーくマッサージできるようにがんばりまーす。いよいよ姉ちゃんがいつ陣痛がきてもいい状態になってきました!!私としては、今週末は大阪、京都にでかけるので、来週以降に陣痛がきてくれたらうれしいのですが、いつ陣痛があるかわかんないので、今日は、陣痛から出産にか...

アロマの精油・オイルの選び方

今日は初心者の方に安心してアロマを楽しんでいただくために、アロマの精油やマッサージの時に使うキャリアオイルの買い方、選び方をお伝えします。アロマはたくさんのメーカーや輸入代理店などからいろいろな精油が販売されています。きっと、初心者の方はどのメーカーを選べばいいのかわかりずらいと思います。アロマテラピーは精油の成分を身体に取り込みます。なので、品質の悪い精油は避け、高い品質で安全性の高い精油を選ぶ...

おやすみスプレー

なかなか寝付けないときにやさしい香りで眠りを誘う、アロマスプレーをご紹介材料無水エタノール(又はウォッカ) 10ml精製水             190mlカモミールジャーマン      10滴オレンジスイート        6滴ラベンダー           4滴作り方1、ビーカーに無水エタノールを入れて、カモミールジャーマン、オレンジスイート、ラベンダーの精油を加えてよく混ぜ合わせます。2、...

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