ＰＭＳをやわらげるアロマブレンドオイル

この前とてもひどいＰＭＳになりました。
高温期ということもあって微熱もあり、頭痛もあり、
小さなことでもイライラしてしまうということが２日間ほどありました。

自分でもどうにかよくしたいのに、
どうしようもない。そんな気分でした。

そんな時にサポートしてくれるブレンドオイルを紹介します。

　ＰＭＳブレンドオイル　
クラリセージ　　　　２滴
ゼラニウム　　　　　２滴
ラベンダー　　　　　２滴
キャリアオイル　　　３０ｍｌ



ＰＭＳ月経前緊張症候群
排卵期の後から生理前にかけておこる。
腰痛、頭痛、身体のむくみ、気分の浮き沈みなどがある。

アロマでゆったりした時間を作ったり、
精神を安定させてくれるアロマを香らせると少しよくなる。


豊岡　城崎温泉　アロマヒーリングサロン　しらゆり
http://shirayuri.kinosaki-yoshiharu.com/