おやすみスプレー

なかなか寝付けないときにやさしい香りで眠りを誘う、
アロマスプレーをご紹介

材料
無水エタノール（又はウォッカ）　１０ｍｌ
精製水　　　　　　　　　　　　　１９０ｍｌ
カモミールジャーマン　　　　　　１０滴
オレンジスイート　　　　　　　　６滴
ラベンダー　　　　　　　　　　　４滴

作り方
１、ビーカーに無水エタノールを入れて、
カモミールジャーマン、オレンジスイート、ラベンダーの精油を加えて
よく混ぜ合わせます。
２、さらに、精製水を加えてよく混ぜます。
３、スプレー瓶に入れて保存します。
保存期間は１ヶ月程度、冷蔵保存してください。

使い方。
眠る前にべっとに軽くスプレーします。


お子さんにもやさしく使えるといわれている、
カモミールジャーマンとラベンダーを使いました。
一応、お子さんにも使えるようにと、精油の濃度を０．５％にしました。


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