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城崎温泉 料理旅館 よしはる 気ままなスローライフ 

城崎温泉のよしはる旅館で働いている家族が、 城崎温泉の行事や出来事や周辺地域の情報など気ままにかいています。

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おやすみスプレー

なかなか寝付けないときにやさしい香りで眠りを誘う、
アロマスプレーをご紹介

材料
無水エタノール(又はウォッカ) 10ml
精製水             190ml
カモミールジャーマン      10滴
オレンジスイート        6滴
ラベンダー           4滴

作り方
1、ビーカーに無水エタノールを入れて、
カモミールジャーマン、オレンジスイート、ラベンダーの精油を加えて
よく混ぜ合わせます。
2、さらに、精製水を加えてよく混ぜます。
3、スプレー瓶に入れて保存します。
保存期間は1ヶ月程度、冷蔵保存してください。

使い方。
眠る前にべっとに軽くスプレーします。


お子さんにもやさしく使えるといわれている、
カモミールジャーマンとラベンダーを使いました。
一応、お子さんにも使えるようにと、精油の濃度を0.5%にしました。


城崎温泉 アロマヒーリングサロン しらゆりは、
よしはる旅館にお泊りのお客様、他の旅館にお泊りのお客様、
地元のお客様にマッサージをご利用いただけます。
ただ今、生後3ヶ月から1歳ごろの赤ちゃんを対象にした、
ベビーマッサージを母親に無料で教えています。
興味のある方はメールしていただければうれしいです。
http://shirayuri.kinosaki-yoshiharu.com/

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