出産のためのアロマテラピー

今日は初めて、ベビーの赤ちゃんにマッサージの仕方を教えました！
初めてなことばかりで、
ちょっと緊張したけど、うまくできました。
もっとわかりやすくたのしーくマッサージできるようにがんばりまーす。

いよいよ姉ちゃんがいつ陣痛がきてもいい状態になってきました！！
私としては、今週末は大阪、京都にでかけるので、
来週以降に陣痛がきてくれたらうれしいのですが、
いつ陣痛があるかわかんないので、
今日は、陣痛から出産にかけて使うといいトリートメントオイルを
つくりました。
陣痛の痛みを緩和しながら、お産をスムーズに進めるようにサポートしていくオイルです。


通常、マッサージを行うときやアロマの化粧品などを使うときは、
１％濃度で精油をまぜます。
たとえば、１滴が０．０５ｍｌと仮定してすると、
１０ｍｌのオイルに２滴で１％です。


今回の陣痛のときに使うトリートメントオイルは
病院側もアロマを使ってもいいと許可をもらったこと、
姉もわたしもアロマをよく知っていること、
姉が薬剤師で科学的なことに詳しいことから濃度を２％のものと１％のものと作ることにしました。

初心者の人は医師とアロマテラピーをよく知っている方に
相談してから行ってください。




陣痛・出産のときに使うトリートメントオイル



↓２％濃度にしています。
＊＊＊＊材料＊＊＊＊

＊ジャスミン　　６滴
＊クラリセージ　４滴
＊ローズ　　　　２滴
＊スイートアーモンドオイル　３０ｍｌ


↓１％濃度のものです。
＊＊＊＊材料＊＊＊＊

＊ローズ　　　　　２滴
＊パルマローザ　　２滴
＊クラリセージ　　２滴



＊＊＊＊作り方＊＊＊＊
ビーカーにスイートアーモンドオイルを入れます。
精油を入れて、よくかき混ぜます。
遮光性のあるガラスビンに入れて、冷蔵庫に保存してください。
保存期間は、２週間ほどです。
早めに使い切ってくださいね。



使い方は腹部、腰、手、足あたりにオイルを塗り、マッサージします。
陣痛が始まって痛いときは、
お尻から腰、背中にかけてやさしくしたり、
強くさすってもいいです。
妊婦さんに聞きながら行ってください。
香りを匂ってもらうだけでも効果がありますよ。



他にも出産時に有効な精油は
★グローブ
★ジャスミン
★セージ
★タイム
★ネロり
★バジル
★フェンネル
★レモングラス

痛みを緩和する精油としてお勧めなのは、
★ローズ
★ゼラニウム
★イランイラン

分娩を促進する効果がある精油としては、
★クラリセージ
★パルマローザ
★ジュニパー


お好きな香りを選んで組み合わせてみてください～。


今回はジャスミンとローズという組み合わせです。
ジャスミンやローズなどのお花を原料にした精油は
１ｍｌ４０００円ほどするので、高くてなかなか使えない！！
出産ということで、奮発して贅沢につかっちゃいました☆
オイルが活躍してくれたらいいんだけどな～～☆
無事に母子ともに出産が終わればいいな～～。


豊岡　城崎温泉　アロマヒーリングサロン　しらゆり

http://shirayuri.kinosaki-yoshiharu.com/




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